...да просто надоело искать интервью Игоря по всему интернету, вот и решили все интересное собрать в одном месте. И если это называется "персональный сайт", да будет так!

Гостевая книга, отзывы

Написать в гостевую книгу

В гостевой книге Вы можете оставить свою запись о сайте, будь
то благодарность, пожелание или комментарий. Записи с
неприличным содержанием или не по теме будут удаляться.




KorneyPn    08 August 2018 07:21 | Украина
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг

SizOccaxia    08 August 2018 07:10 | United States of America
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
топ облачных майнингов

AnnaBen    08 August 2018 06:58 | Россия
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Кризис первого года жизни у ребенка: как помочь малышу?

Кризис первого года жизни ребенка вызывает большие изменения в привычной жизни не только ребенка, но и его родителей. Еще вчера малыш был покладистым, но в
Кризис первого года жизни у ребенка: как помочь малышу?
___123___www.igorbotvin.ru___123___
Как питаться беременной женщине: критерии и прием пищи по триместрам.
В рационе беременной женщине в обязательном порядке должно присутствовать большое количество витаминов, минералов и других полезных веществ. Есть несколько рекомендаций, которые стоит учитывать в питании девушки в положении. Для каждого триместра можно составить свою диету.
Советы по питанию беременных.
Есть несколько рекомендаций:
не стоит делать перерывы в приеме пищи более 3,5 часов; завтрак должен быть полноценным и составлять четверть нормы калорийности в сутки; на обед стоит есть разнообразные блюда, которые не будут нарушать работу пищеварительной системы; между обедом и ужином стоит сделать 1-2 перекуса; ужин должен быть за 3 часа максимум до сна; стоит следить за уровнем углеводом и белков в меню, не нужно их употреблять в избытке; чтобы пищеварительная система работала бесперебойно, в рационе должны быть овощи и фрукты; закачивать день необходимо кисломолочными продуктами.
Рацион в первый триместр.
Есть несколько особенностей:
Не нужно в этот период усиленно питаться. Продукты нужно выбирать свежие и качественные. В рационе в обязательном порядке должна присутствовать фолиевая кислота. Она содержится в зелени, помидорах, свекле, твороге и печени. Если беременность сопровождается токсикозом, то нужно пить воду в большом количестве, есть галеты и другие типы сухого печенья. Нужно исключить из меню соленья и копчености.
Рацион во второй триместр.
Есть несколько советов по питанию:
у плода сформировались все органы, и он начинает активно развиваться и расти, поэтому калорийность меню нужно увеличить; самые важные витамины для развития ребенка в этот период – это Д, кальций и калий; некоторые продукты могут уменьшить усвояемость этих полезных веществ в организме, это – белый хлеб, газировка и сладости; во второй триместр рекомендовано есть морскую рыбу, шпинат, яйца и молочные продукты; чтобы повысить гемоглобин, рекомендовано в рацион ввести мясо и красные сорта яблок.
Меню беременной женщины в третий триместр.
Оно мало чем отличается от предыдущего периода, но есть несколько особенностей:
В конце беременности стоит немного снизить калорийность. Иногда стоит делать разгрузочные дни и есть легкую пищу, салаты или рыбу. Но стоит отказать себе в сладостях. Нужно следить, чтобы было сбалансированное питание. Сбалансировать свой рацион поможет сервис компании GooD FooD Academy, которая используется исключительно свежие продукты. Необходимо следить за реакцией на продукты, которые часто вызывают аллергию, например, цитрусовые. Чтобы избежать запоров в этот период, нужно употреблять ежедневно кисломолочные продукты.
В любой период беременности девушка должна следить за тем, что ест. От этого будет зависеть полноценное развитие плода.
Кризис первого года жизни у ребенка: как помочь малышу?
https://child-blog.ru - Беременность, роды, мама и дети. Календарь беременности по неделям

KorneyPn    08 August 2018 05:50 | Украина
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг

KorneyPn    08 August 2018 05:28 | Украина
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг

Nikitenkomn20    08 August 2018 04:27 | Senegal
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
http://bit.ly/2NLmOl0 - Денежный Автоматизатор

JenkaOnton    08 August 2018 04:08 | Украина
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг

Kennethflumb    08 August 2018 03:49 | Россия
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Привет всем! Класный у вас сайт!
Что думаете по этим новостям?: http://inosmip.ru/news/2429-so-ees-nachal-sbor-informacii-ob -izmenenii-moschnosti-generiruyuschego-oborudovaniya-dlya-uc heta-v-programme-razvitiya-ees-na-2014-2020gg.html СО ЕЭС начал сбор информации об изменении мощности генерирующего оборудования для учета в программе развития ЕЭС на 2014-2020гг
Российское «секретное оружие» существенно осложнит жизнь американцам и их союзникам
http://inosmip.ru/news/6090-sistema-zaochnogo-golosovani ya-poluchila-podderzhku-tpp-rf.html
Ещё много интересного по теме нашел тут: телеканал донбасс онлайн http://inosmip.ru/

Marvinaxops    07 August 2018 23:53 | Argentina
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Приветствую!
Нашел приколы с Фото на этом сайте: http://hellbro.ru :
http://hellbro.ru/foto-prikoly-interesnoe/5706-potryasay uschie-figury-iz-peska.html Потрясающие фигуры из песка
Дом, которому не страшны оползни
http://hellbro.ru/foto-prikoly-interesnoe/8591-odekolon- shipr-zaboristyy-aromat-istorii.html

Lermatycus    07 August 2018 23:45 | Живу в городе Химки
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Online игрушки сейчас невероятно известны. Вам не потребуется загружать игру и изучать как её установить. Достаточно подобрать важные для вас онлайн игры, которые могут быть Вам невероятно интересными. Online игра сегодня предоставляет множество преимуществ. Вы можете забавляться и зарабатывать на игре деньги. Одну из таких игр возможно найти приточный клапан кив 125 кпв 125 тут.

На v-russia.com вам открыта виртуальная игра. В ней вы можете увеличивать свои города, развивать поселения и много чего еще. Если вас заинтересует шанс зарабатывать на игрушке активы, то с содействием поведения вам это мгновенно удастся организовать. Вы можете собирать средства в любой сфере ну и узнать подробнее про нитяные шторы купить , если в жизни вы являетесь администратором по реализации цветов, то вы просто можете применить индивидуальные способности в игре.

Вы можете купить цветы в горшках в Ижевске и перепродать их в Екатеринбурге. При этом, это всё очень просто. Нужно найти точку в игрушке, где вы вероятно сможете купить цветы по низкой цене, после чего вам откроется много вариантов.

Если в жизни вы занимаетесь реализацией штор, то вы можете развивать персональные способности в онлайн приложении. К примеру, достаточно приобрести шторы оптом в Казани, затем вы сможете развивать свой бизнес в Ижевске. Игра предоставляет большое количество возможностей для тех, кто хочет развиваться.

В игрушке также указаны специальные правила, которым необходимо соответствовать. Нужно вести честно игру. Отметим, что, копить деньги вы можете в игре любым способом. Например, вы предпочитаете рыбу. Если вы сделаете производство копченых изделий, то вы сможете торговать ею в интересующих вас online городах. Условная версия игрушки безумно похожа на реальную жизнь. В связи с этим, перепродавать разные товары вы можете, как и в жизни. Нужно будет сделать размещение рекламы в городе, после чего к вам начнут приходить люди из разных городов. У вас доступна возможность публиковать рекламные объявления в любом городе. Но разместить рекламу на остановках, как и разместить рекламу на фасаде здания является оплачиваемой услугой в игре. К этому также нужно быть готовым!

По всем вопросам игрушки вы можете смело обращаться к руководителям. Менеджеры проинформируют Вас по всем моментам и подскажут нюансы касаемо акций. Если вас интересуют отклики, то их вы тоже можете просмотреть на портале.

KorneyPn    07 August 2018 23:18 | Украина
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг

KorneyPn    07 August 2018 21:38 | Украина
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг

divanGah    07 August 2018 20:28 | Россия
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Диваны - подробнее на сайте mebilux.ru

advokatGah    07 August 2018 20:28 | Россия
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Правовой аудит бизнеса - ukzakon.ru

FrankLag    07 August 2018 18:01 | Bangladesh
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
В последнее время, огромной популярности приобретают пластиковые ПВХ окна. Да, действительно они имеют просто огромный ряд преимуществ и, именно это помогло окнам из указанного материала освоиться на первом месте потребительского рейтинга, подробнее об этом читайте на сайте sovet-sadovody.ru


15023
(всего сообщений в гостевой книге)
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785 786 787 788 789 790 791 792 793 794 795 796 797 798 799 800 801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 811 812 813 814 815 816 817 818 819 820 821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 841 842 843 844 845 846 847 848 849 850 851 852 853 854 855 856 857 858 859 860 861 862 863 864 865 866 867 868 869 870 871 872 873 874 875 876 877 878 879 880 881 882 883 884 885 886 887 888 889 890 891 892 893 894 895 896 897 898 899 900 901 902 903 904 905 906 907 908 909 910 911 912 913 914 915 916 917 918 919 920 921 922 923 924 925 926 927 928 929 930 931 932 933 934 935 936 937 938 939 940 941 942 943 944 945 946 947 948 949 950 951 952 953 954 955 956 957 958 959 960 961 962 963 964 965 966 967 968 969 970 971 972 973 974 975 976 977 978 979 980 981 982 983 984 985 986 987 988 989 990 991 992 993 994 995 996 997 998 999 1000 1001 1002 »

Видео


Фотогалерея

Голосование

Знакомы ли Вы с творчеством актера Игоря Ботвина

Спектакли в БДТ

Театр на Литейном

Театр-фестиваль «Балтийский дом»